60

Minutos

6

Porciones

Principiante

Ingredientes

  • 2 tazas de Frijoles Negros Ducal  
  • 2 litros de Agua 
  • 1 Chile dulce finamente picado 
  • ½ Chile dulce picado muy fino 
  • ½ cucharilla de Orégano 
  • 1 Ramita de apio, ajos, sal y pimienta 
  • 1 Cebolla picada 
  • 2 Huevos duros en tajadas 
  • ½ Cebolla finamente picada 
  • 1 Ramillete de culantro (dejar para decoración final) 
  • 1 cucharilla de Sal y pimienta 

Preparación

  1. Cocine los frijoles con los ajos, el rollo de culantro, el orégano, el apio, el chile dulce en tiras, la sal y la pimienta, en agua abundante (aproximadamente 1 hora o hasta quedar blandos) 
  2. Seguidamente luego de cocidos licúelos en una procesadora 
  3. Posteriormente en una olla sofría un diente de ajo y una cebolla picada y el otro chile dulce bien fino, cuando estén transparentes agrega los frijoles molidos y prueba la sazón (que esté bien condimentado de sal) 
  4. Por último, deja cocinar unos minutos más y si están muy espesos agrega agua caliente, debe quedar de consistencia cremosa 
  5. Se sirve en platos individuales y se acompaña con el huevo, la cebolla y el culantro picadito 

Información nutricional

Calorías 136, grasa 7g, grasa saturada 1g, sodio 429mg, azúcares 0.2g, fibra 4g, proteína 6g, hierro 1mg