Frijoles Volteados / Molidos
Ingredientes
- Tamaño de porción: 136g (3/4 taza aprox)
- 2 tazas de Frijoles Volteados Rojos Ducal®
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo cortados en lascas
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1/2 cucharadita de perejil picado
- 10 tomates cherry cortados por la mitad
- 1 limón
- Pimienta molida al gusto
- Hojuelas de chile al gusto
Preparación
- En un sartén freír el ajo en lascas con el aceite de oliva y cuando estén bien dorados, retirar del fuego y reservar.
- En un recipiente hondo mezclar los frijoles con el ajo en polvo y la pimienta, colocar los tomates cherry, las lascas de ajo frito, el perejil picado, las hojuelas de chile y exprimir el limón por encima.
- Por último, agregar un poco de aceite de oliva.
- Acompañar con chips de pan pita.
Información nutricional
Calorías: 218kcal, Grasa: 15g, Saturada: 2g, Sodio: 349mg, Azúcares: 1g, Fibra: 4g, Proteína: 5g, Hierro: 2mg.