60

Minutos

4

Porciones

Principiante

Ingredientes

  • 450 gramos de Arroz 
  • 300 gramos de Frijoles negros 
  • 100 mililitros de Caldo de frijol 
  • 30 gramos de Culantro 
  • 4 Dientes de ajo 
  • 40 gramos de Cebolla picada 
  • 40 gramos de Chile dulce picado 
  • 50 mililitros de Salsa lizano 
  • 50 gramos de Margarina 
  • 1 cuchara de Comino en polvo 
  • 1 cucharilla de Sal 
  • ½ taza de Natilla 

Preparación

  1. Caliente la margarina en una olla profunda agregue el ajo, el chile y la cebolla, y sofría hasta que suelte olor. En este punto agregue el caldo de frijol, salsa y comino, déjelo 5 minutos más y agregue los frijoles y de nuevo deje que hierva bien agregando el arroz perviamente cocido, baja el fuego y dejar allí por 10 minutos 
  2. Por último agregue el culantro, retire del fuego y revuelva bien 
  3. Se sirve con natilla y plátano frito 

Información nutricional

Calorías 87, sofio 468mg, proteína 2g, grasa 4g, azúcares 1g, fibra 1g