Frijoles Volteados / Molidos
Ingredientes
- Tamaño de Porción: 230g
- 1,5 tazas de Frijoles Volteados Negros Ducal ®
- 2 rodajas de tocino picado
- 1.5 cucharadas de aceite
- 2 cucharadas de cebolla blanca finamente picada
- 4 pizcas de comino en polvo
- 2 cucharadas de Jerez seco
- 3 tazas de agua
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
- En una olla a fuego lento, colocar el aceite, el tocino y la cebolla, freír hasta que la cebolla este transparente.
- Agregar los frijoles y cocinar a fuego medio durante 2 minutos.
- Agregar el resto de los ingredientes y disolver muy bien.
- Continuar la cocción durante 5 minutos más, agregar y servir la sopa acompañada de tiritas de tortilla frita o nachos, crema, chile chipotle y otros complementos de tu preferencia.
Información nutricional
Calorías: 172kcal, Grasa: 11g, Grasa Saturada: 2g, Sodio: 410mg, Azúcares: 3g, Fibra: 3g, Proteína: 6g, Hierro: 1mg.