Frijoles Molidos Negros

15

Minutos

2

Porciones

Intermedio

Ingredientes

  • 1/4 de Frijoles Volteados/Molidos Negros Ducal.
  • 2 tortillas de harina.
  • 2 rodajas de jamón de pavo.
  • 2 rodajas de queso cheddar.

Acompañamiento:
Galletas de queso, poporopos y frutos rojos.

Preparación

  1. Partir el jamón y queso en cuadros pequeños.
  2. Calentar un sartén a fuego medio con aceite en spray.
  3. Colocar el frijol en el sartén y calentarlo.
  4. Colocar las 2 tortillas en una superficie plana y esparcir el frijol al centro.
  5. Agregar el jamón y el queso.
  6. Enrollar para formar un burrito y cortarlo a la mitad.

Información nutricional

Porción: 100g, Calorías: 99kcal, Grasa: 7g, Grasa Saturada: 3g, Sodio: 476mg, Azúcares: 0g, Fibra: 2g, Proteína: 8g.